你好，我是麦芽，我的世界很简单，文字也很浅很浅，却想着能触动陌生的你。

记录第13章：

在迷茫中妥协，也在打击中成长

1、一秒迷茫，先乐后悲。

说实话，我的职场危机是从2019年年底开始的。

2019年8月份，公司就弥漫着诡异的气氛，那时候我还不知道，公司内部已经出现资金纷争。

恰巧这时我来公司一年了，从前台做到软装助理，虽然还处于学习阶段，但这家新公司环境好，离家近，上司也很愿意培养新人，同事相处融洽，是我梦寐以求并持续发展的公司。但我没想到，9月中旬的某一天，前台小姐姐匆忙通知明天开始不用来上班了。

这一切来得太突然了，没有任何准备的我脑袋只剩下茫然失措……

很快，我又回过神来，心想：既来之则安之，趁机把找工作的事情先歇一歇，继续我的旅行准备。因为在公司宣告倒下之前，我已经请假在国庆前和母亲去北京旅游，圆她一个梦。

就这样，9月中旬，我意外失业，也来了一场说走就走的旅行。

快乐的日子总是很快就过去了，旅行回来歇息了几天我就开始繁忙找工作，在这时我的危机感才开始不断上升，临近年底找工作真的有点难度，特别是心仪的工作。不是离家远就是待遇差，不是门槛高就是不收人。想想那段时间的我真的挺难受的，曾经一度想要放弃原来喜欢的专业，后来，我在迷茫失措中选择了妥协。选了一家离家远、和喜欢的专业有点牵连的公司上班，打算熬到过年。

2、妥协的过程就是自虐，结果就是后悔。

但事实很残酷，做你不喜欢的事情，虽说一开始你妥协了，但最后你还是会后悔的，而这过程简直就是自虐。

一开始，忍受着远距离带来的痛苦，每天早起赶两趟公交到公司。总是拿现在的公司和以前的公司相比较，越想心里越难受。无法适应公司环境，思想的抗拒，内心的封闭，不想麻烦家人、朋友，无人倾述的结果导致负面情绪不断积压，就像一根紧绷的琴弦随时都会断掉。

终于，我失眠了，人生第一次失眠，内心真的万分恐惧和煎熬，随后好了之后又开始失眠，反反复复，身体疲惫不堪，再加上工作的多次失误，和领导一次谈话，我决定了辞职。当时是2019年的12月底。

3、负面情绪积压的失控，焦虑找上门的痛苦煎熬

之后我开始放弃寻找工作，打算用过年的时间来调理身体。好巧不巧今年传出疫情，人人紧闭家门，人心惶惶。当时的我，失业挫败、对失眠的恐惧、虚无度日的我日渐过度重视自己的身体情况，却反而让身体越来越糟糕。开始心慌气短、呼吸不畅、失眠、多梦……很难受，每天都听到自己的心跳声，那种无助感太痛苦了。

再后来深夜急诊医生诊断我为焦虑症，我才知道不是我的身体出现了问题，而是我的情绪失控了。

4、抗争焦虑，乐观生活

之后，我开始了长达两个多月的抗焦虑战争。

每天健康运动，自律作息，多和朋友家人倾述，多看书，把自己的每一天都安排得明明白白的，暗示自己乐观坚强地生活，一切都会变得更好。渐渐地，我不知不觉走出了这道阴影，虽然现在每每想起心里总是有点难受，睡眠没有以前好了，但我相信一切都在向着好的一边在前进。

5、制定近期远期计划，时刻不忘初心，等待时机

当疫情逐渐控制之后，我开始重新找工作，这次的我没有了之前的迷茫无措，因为疫情的余波还没有结束，所以我制定了一个近期目标，先找近距离比较感兴趣的工作，从实习开始做起，不断培养积累自己的第二兴趣专业，但我知道我不会放弃自己的第一专业，至今也在时刻注意着一些招聘网站，只要一找到机会，我一定会努力去争取。

这一场职业危机让我经历了半年左右的挣扎，虽然到现在还微微受着它的余波影响，但经历了这样一段磨难，却让我学会如果正确健康地生活，学会时刻反思自己并规划自己的人生。前路漫漫，虽然有很多重要的转折点是我们无法控制的，但我会努力让自己的内心变得强大，武装自己，让任何事情都无法破坏我内心的平和。