1. 妄念
作家冯唐对于妄念的定义是：“一个自己挥之不去，但又必须靠他人才能实现的愿望。”妄念的性质决定了痴迷于妄念者的悲哀。
2. 起落
清代权臣张廷玉为官三朝50年，不求名利，兢兢业业，最后却落得荣誉被收，财产被抄，落寞而死。身居高位时，就要预备好跌落深渊。
3. 马步
自由如同扎马步，有两个基本动作：扎稳底盘，意守丹田；即要有自己的立命之本，又能不挂怀身外之物，永不追求妄念。
4. 心法
曾国藩的六字心法：结硬寨，打呆仗。他自视愚钝，不懂兵法，所以不与对手拼灵活和应变，不贪小便宜，总是先修战壕再开战，反而让对手无可奈何。
5. 简化
很多看似繁复的事情其实都可以简单处理，关键是“就事论事”，不要考虑太多周边因素，不要做太多无谓的防范。
6. 变形
妄念太多，人的思想和行为就会变形，一方变形就会影响到另一方，很多冲突就是由此而生的。
7. 惯性
工业社会的惯性注定了行业的细分，当今的人才通常都在钻研大领域的小问题，这在某种程度上造成了“研究原子弹不如卖茶叶蛋的”之怪象。
8. 活法
市场经济下的读书人并非没有活路，而是要换种适应时代的方法才有活路，参考榜样如于丹、易中天、当天明月。
9. 干法
大思想家卢梭在连生存夹缝都找不到的情况下，靠“带着思想的妥协”蹚出了活路。伏尔泰将他赶得无处容身，他就写了风靡一时的育儿著作，即使被迫媚俗也不能改变他的伟大。
10. 破解
我们的恐惧与纠结，很多是因为未来的猜想造成了当下的恐慌，破解关键是：专注于当下，就事论事。
