2023-03-22

欣赏与自省：今天自省，好多时光没有珍惜，拖延浪费了，同时今天有几件不开心的事情，情绪很不好。埋怨老公，不做家务。埋怨孩子不听话，埋怨工作不那么顺心，突然发觉好像今天都在埋怨中反思自己，到底要什么？。我的不高兴管用吗？结果好吗？是我想要的嘛？

知：知道自己在情绪中，掉在琐碎事中。

感：感受到自己的愤怒，委屈。

悟：最近自己是奔向未来目标吗？还是在坑里？

行：调节自己，修自己，放下操控吧。

感恩：感恩一起同修的伙伴，感恩晓平老师，感恩老天对孩子的照顾，感恩我遇到的美好。