观察性建议，就是建议当事人观察偶发的例外是如何发生的。例如观察心情较为平静，不会想自杀的时刻是何以发生，或者请当事人观察在生活中发生了什么事，他认为可以指向问题解决的线索，比如去注意，你是如何控制与平复想自杀的念头的？当能控制时，你在做些什么？生活有什么不同，或者告诉当事人，请你观察自己在这一周内希望有什么事情是能继续发生的？这种观察会使例外成为一种预言。