2019年2月2日宫静秋分享《修身要旨》——了解自己
格物分为三个层面：了解自己、理解他人、明白事物
了解自己，就是从三个字去出发：情、欲、念。情是指情绪和情感，了解自己的情绪变化，对当事人的感情，欲是欲望，了解自己的需求。念是动机，了解自己的起心动念、发心。换种说法就是我们为什么做这件事想要达到什么样的效果，做这件事时内心的情绪和情感是怎样的。情绪和情感有所不同，情绪一般是因事而起是短暂的，情感是因人而起是长久的！
情、欲、念包涵四个方面，情绪、情感、追求的效果、动机，我们之前讲过儒家的修身方式静坐就是在静心的状态下，从这四个方面对我们做过的事情进行反思就是“格物”
我们做到了了解自己，推己及人同样的将心比心就可以理解他人，那么我们生活中所有的事情都和人有关、做到了整明白自己，也搞明白了对方那么方法自然有了，就可以把事情处理好了！
王阳明先生又讲到“情”“事”二字，所有的事情都离不开一个‘情’字儒家的修心首先从“情”入手，我们控制不了对方的情绪但是可以控制自己的情绪，想到“欲”就是我们想达到什么样的结果、我们现在的情绪是否有效对结果有帮助清晰这点我们就会调整自己的情绪了、一切以目标结果为导向！
格物格明白了方法自然有了，这里师爷讲到了一个‘路怒症’的案例让我想到自己过往格物都只是分析了表面的情欲念、没有在进一步深入去格所以就没格对没找到事情的处理方法，最后讲到不问喜不喜欢，而是讲应不应该我理解就是不要被自己的情绪牵着走，而是要站在一个理上如果按照这样事情就处理恰当了！
虽说大概理解了格物该怎么格，但是都只是理解了字面涵义、而是真正要在生活中去练习和运用在能真正掌握和运用！说到这里我想分享一下最近写分享这件事情，开始只是师父让写我便觉得就写，但是写完之后发现非常受益，对书里的内容理解和记忆更加深刻了，感恩师父教诲！
