天气渐渐热了，早上就觉得懒懒的，然后看到孩子也懒懒的，真的有点感慨孩子真的是天生的敏感者，敏锐的捕捉到你的感受和情绪。

昨晚有点生气，娃娃小心翼翼的对我说，妈妈，你生气的样子好吓人。妈妈，你怎么声音大了，你生气了吗？冷静了几秒，我说妈妈抱抱。娃娃说，为什么呀？我说，妈妈抱抱，妈妈就不生气了。然后跟他道了歉，娃娃这才好一些。

回想为什么生气，是因为他要再聊四分钟而我要求两分钟，于是他觉得争取不到四分钟就开始哼哼唧唧了，于是我就生气了。为什么呢？可能因为我遇到事情和不同意见时也只会哭，而因为这个经常鄙视自己，或者自我攻击。潜意识里当面对自己的孩子这个行为时就蹦出来了，将内在的小孩投射到自己的孩子身上，希望他可以做到自己做不到的事情，一旦做不到就开始生气，攻击他。

如果下次遇到这种事情，先不生气，抱抱他，也对自己的内在小孩一个拥抱，没事的，你可以下一次更有力量的表达，这是你自己的需求，没有什么不好的。