按照核聚老师的21天暴力突破英语的训练方法，一句句抄写，读、背，每句总计不少于50遍，21天200多句英语总计训练超过1万次，让自己在不断进步，不断精进的学习区，有看得见的成长、进步达到跃迁。
刚开始几天，机械地抄写，不太愿意开口说，事实上是肚里没货，没有能力开口说。第六天开始跟着音频模仿，第10天晚上关灯后躺在床上，不由自主地一篇接着一篇出声背诵，虽然时不时停顿，但还是不知不觉中把已经背过的69句9篇文章全部背了一遍。
回想自己在初中学习时，每天晚上躺在床上会把当天学习的内容在脑子里放电影一样过一遍。那时，我的学习看起来并没有像很多人那么努力，不熬夜，下课就出去玩，但我的实际的方法是对的，上课认真听了，而且弄明白课堂上的知识，课后作业积极做了，到晚上躺下后，白天的知识自动跑出来了，我又复习一遍。初中时的学习轻松高效，考试成绩在全年级是前几名的。
最近的英语学习扎实有效地训练，每天学习新的文章前，先把前面背过的7篇以内的默写出来，对照纠正错误之后再开始新知识的学习，由于牢固的基础，已经形成的肌肉记忆，每次默写，句子文章和墨水一样犹如河流自然流淌，不知不觉，一篇两篇七篇八篇九篇全部默写出来，9篇文章69句半个小时可以默写完成，对照检查，一般上次犯过的错不会再犯。
2017年9月26日
21天暴力突破英语训练|第10天
总计背诵69句， 总计背诵9课。
今天背诵13个句子。今天抄写300句。
2017年9月27日，
21天暴力突破英语训练第11天，共计背80个句子，10篇励志文章。
今天背11个句子1篇，今天共抄写251个句子。用时140分钟。
总结前几日的训练体会，脑力的训练，还需要体力的支持，今天在抄写训练2小时后，抓紧时间锻炼半小时，锻炼时听薛兆丰老师的经济学课，让自己的脑子换换，把酸痛的右手右胳膊甩甩动动，把自己的脖子放松下。
暂时的休息，为了更好的出发！
