深圳心海湾首席心理咨询专家，水晶级意象对话心理师郭筑娟老师说：很多人会问我心理问题为什么那么难治好？不开心，想开点或者多给自己找乐子不就行了吗？或者找心理咨询师聊一次，把问题说出来让他们帮你分析分析，给一些建议不就可以了吗，去医院看诊，三两分钟医生就给诊断开药了。心理咨询不也一样吗?知道问题，给出答案不就行了吗？问题如果那么容易就解决就好了，这样来访者也少受苦，心理咨询师也少了很多工作量。可是心理问题比我们想象的要复杂很多，咨询治疗过程也不是大家想象中的那么简单：
1、罗马不是一天建成的，同样心理问题也不是一天形成的，除了突发事件引起的心理问题，很多心理问题都是日积月累慢慢形成的。身体的慢性病，我们有那么大的包容度，心理的“慢性病”凭什么就期望能够立马见效。心理发展到一定时候可以意识到自己不开心，但是不知道为什么不开心，或者更甚的连自己开心与否都已经不知道了。目前的科技还没有暗黑到发明出心灵CT或心灵胃镜的境界，可以照见来访者的内心世界，找到心理的“病变” 部位后给予针对性过的治疗。何况，心理和心理问题都是那么的抽象，看不见，摸不着。发现它本已经不容易，费劲九牛二虎之力找到问题核心了，又不能做手术把它切除或者用抗生素把它消灭。
2、很多心理问题来访者自己是知道症结原因的或者通过心理咨询师的帮助，能够发现心理问题背后的原因，当然这个过程并不轻松，往往要详细了解来访者的成长史，重大事件，家庭环境，有时候还需要梦境分析、催眠等技术帮来访者恢复记忆等，这些不是三两句话能解决的。另外，心理问题之所以持续存在，除了个人难以解决以外，通常它也是因为心理疾病对自我的保护作用。这就是心理学说的“因病获益”，比如我不开心，就能得到更多的关心和爱护，就能少承担或者不承担属于自己的义务。心理问题是对来访者的一种保护，没有这层保护来访者可能承受更大的压力和痛苦。所以舍大痛取小痛，这买卖谁都愿意干。
3、心理问题难解决的第三个原因就是阻抗了，就是来访者一方面主动寻求治疗，一方面潜意识不自觉的抗拒治疗。就这么神奇，在心理咨询中经常发生阻抗。阻抗正是反应了来访者问题的深度和严重程度，因为冰冻三尺非一日之寒，来访者的心理问题早已成为他习惯和人格的一部分。当心理咨询触及到它的时候，也就触及到了一个人从小养成的习惯和人格，而人本能上会拒绝改变形成多年的习惯和人格，所以，心理治疗总会遇到来自病人本身的顽强抵抗。当然也有上面分析的因病获益的原因。来访者不自觉的抵抗，使心理治疗变得困难，这不能怪来访者，这是人无意识的本能反应。如何打破这个阻抗除了看心理咨询师的功底，也跟来访者自己的觉知和求助欲望相关。
4、关于咨询时机的问题。 很多时候，来访者还没有到能面对某些问题的时候，心理咨询师会等待这个时机的出现，如果强行介入，反而会出现问题。很多时候，随着心理咨询的持续，来访者的心理能量越来越强，对自己也越来越了解，也就能接受更深程度的，更难处理的问题。如果一上来就直接处理核心问题，可能会让来访者一时无法面对和处理，从而让来访者产生过强的阻抗或者干脆脱案（终止咨询），反而不利于心理咨询的进行，甚至给来访者产生二次创伤。这个时机不是随时都有的，需要咨访关系的深化，还有耐心的等待时机。经验老道的心理咨询师就像老猎人，一旦机会出现会快狠准的一举拿下，因为谁都不知道下次这样的机会会在什么时候出现。
以上这些原因，导致了心理咨询无法经过1-2次的面谈就能妥善的处理好来访者的心理问题。不是心理咨询机构故意要延长心理咨询时间以赚取更多的心理咨询服务费。虽然社会上很多行业会惯用类似的伎俩，但正规的心理咨询机构和心理咨询师是不会这样做的。如果感觉来访者的问题已经处理完了，但是来访者还想继续心理咨询的话，心理咨询师也是会婉拒的。因为对心理咨询和心理咨询师的过度依赖本身就是一个心理问题，心理咨询师当然会阻止这样的事情的发生。这是对来访者负责，也是对自己的专业负责。
