01
最近几天莫名的恐惧，加上昨天早上做了一个不好的梦，心里就更恐惧。内心太脆弱了，遇到事情习惯外求，心里乱成一团麻。从小我就是在恐惧中长大，所以，视乎总是习惯把一件事情往坏处想，越想越担忧。以前不知道“吸引力法则”这个说法，现在当我控制不住自己不去胡思乱想的时候，想到吸引力法则内心就更扛不住。
02
今天上班工作任务很重，但是我还是昏昏沉沉，打瞌睡，下午更加明显。晚上睡不好，白天没精神的毛病困扰了我很久很久，很难受。所以大脑转的很慢，记忆力差，学了很多东西，可就是记不住！心里那个着急和失望。希望我能淡定淡定。接受自己的一切，记不住就记不住，不能总是想着抓取。
03
人要先学会跟自己想出，与自己相处，是一堂必修课，要学会享受一个人的时光。一个人，只要能够与自己相处，才能处理好一切。真正能救自己的只有自己，别人只能给你方法和建议，还需要靠自己。
我要好好爱自己，接纳自己，一切都要内求，想师姐说的那样：拿回自己内心的力量，才能够驾驭生活，驾驭一切。相信我的高我一定会安住在我心里的，加油！亲爱的自己！
