这周六参加拆书活动,学习到牛小财分享的知识点__碎片化时间管理。
第一个做法,当天建立的一个学习群转为分享群,征得大家同意,每天写一件运用碎片化时间管理的事件,坚持每人分享一周。
第二个做法,把碎片化时间管理与精力管理融合在一起,继续写出周目标、日目标。
以上实践一天结果:
日目标六件事超额完成,增加晚上半小时与长沙李春帆、上饶熊媛的讨论事件;增加与朋友短暂的一刻钟交流事件;增加按摩脚的事件。
今晚睡觉晚了,明天需要改变,23点前入眠。
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日目标六件事超额完成,增加晚上半小时与长沙李春帆、上饶熊媛的讨论事件;增加与朋友短暂的一刻钟交流事件;增加按摩脚的事件。
今晚睡觉晚了,明天需要改变,23点前入眠。