又到一年一度的妇女节，在40岁这一年，突然对这个节日有了新的解读。

曾经，我一度觉得“妇女”二字，就是指已婚的中年女性，甚至多少有些贬义，带着一丝老土的味道。

昨天在看到妇女二字身上写满了各种身份：女儿、妻子、妈妈、姐妹……时，感慨万千。

以往的这个节日我也会跟着潮流一起凑热闹，过着女神节、女王节、公主节，可是就在这一刻，发现我根本不再需要它们。

这些看似好听高贵的身份背后，依然存在着对另一种身份或个人的依附，女神需要信徒，女王需要臣民，公主需要国王父亲。

40岁这一年的妇女节，不需要其他更光鲜亮丽词语赋予的意义，仅仅只是女性这个身份存在的本身就已然值得庆祝，足够荣耀！

岁月匆匆弹指间，过去的一年，我们经历了很多，可能是不为人知的酸楚，可能是无以言表的感动，可能是无可奈何的遗憾，可能是耐人寻味的故事……往事如烟，一切向前！

从这个妇女节开始，让我们一起用余生富养自己吧~

董卿说：我们穷尽一生追求的，不在过去，也不在未来，而是在当下，眼中景、碗中餐、身边人、三餐四季、幸福安康，便是人间好光景！

人生拼到最后，不就是看谁最后健康的活到老吗？

好好吃饭，好好睡觉，拥有好的身体，才是最硬核的行走世间的“武器”！

为身体提供健康美味的食物，让身体感受高能量食物的滋养，活力满满才能够拥有超棒的创造力！

拥有好的睡眠可谓是人生一大赢家。当遇到解决不了的问题时，去睡觉，就能解决一半，醒来满血复活，便是重生。

运动专治各种烦恼、郁闷等疑难杂症。3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完，内心全是善良和坦荡。

做好「吃睡动」，人生开阔如旷野！

2、富养认知，重塑大脑

在这个世界上，最大的监狱，莫过于自己的大脑。

年龄增长并不可怕，可怕的是停止思考和成长，整日囿于家务琐事，放任自己的邋遢与抱怨情绪。

富养认知，重塑自己并不难，而阅读就是最低成本看世界的窗口。

林语堂说：读书，开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广见识，养性灵。

毕淑敏说：书不是胭脂，却会使女人心颜常驻；书不是棍棒，却会使女人铿锵有力；书不是羽毛，却会使女人飞翔；书不是万能的，却会使女人千变万化。

一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的特别眼光，甚至有了她的精神世界！

生活中如果无人诉说，如果遇到困顿，不妨读书吧，你想要的答案那里都有，它能让你回归内心的宁静，找到心中的力量，也能让你看清世界，遇见自己！

3、富养情绪，稳定内核

杨绛先生说：生活里没有怨气的女人特别值得尊敬，一个对往事绝口不提的女人自带贵气。做一个眉宇间写满风调雨顺的女子，安静于暖，安然于心，不急不躁，清淡欢颜。

深以为然，一个被外界左右情绪的人，常常把情绪的遥控器交给了别人。

百病生于气，养生先养心。

你生的每一场气，身体的小本本都记着账。

富养情绪，不是压抑忽视情绪，而是与情绪和解。

切莫拿别人的错误惩罚自己的身体。远离那些让自己不开心的人事物，看到自己情绪背后的需求，和内心沟通，满足自我需求。

真正厉害的女人，不会深陷婚姻的一地鸡毛，不以忽视牺牲自己来作交换！

照顾好自己，善待自己，在富养自己中找到生命的价值，真正的为自己而活！

高尔基说：生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就要不断的充实它。

愿每一位姐妹心里有爱，眼里有光，奔跑有方向，脚下有力量！

让我们一起富养自己，余生活的自由坦荡又充满希望！