今天是日更的第八天。依然是不懂要写什么的一天，虽然不知道要写什么，但是坚持做一件事是一个正确的方向，尤其是看到有回馈的时候，成就感满满，是一件很快乐的事情，觉得自己又把自己从浑浑噩噩的边缘拉回来了一点，拯救了自己茫然无措。
为了再拯救自己一下：给自己制定几个小小目标：每天早睡早起，早上喝几口温水，每天看看书，坚持日更，用文字记录下来，因为自己是一个很容易遗忘的人，苏东坡曾说过：往事就如春梦一般，连一点痕迹都没有。如果不记录下来，也会变得无影无踪，那样总感觉像是白活了一场，最后落得一场空。
说到早睡早起。今天早上差点起不来，当六点半的闹钟响，想继续关掉闹钟继续睡，真的起不来，最后还是强制自己起了床。说到底还是自己意志薄弱。现在的年轻人作息规律：上班时间，晚睡早起；放假时间：晚睡晚起，为什么现在的年轻人越来越爱熬夜？究其原因，在于焦虑。微博有段话讲到：因为白天的时间被工作所占据，没有自己的时间，喜欢在夜深人静，无人打扰的时候，就熬夜做自己喜欢的事情，这确实也是其中一个原因，我觉得，也有另一个原因，就是因为白天工作困扰的事情太多太多，导致晚上思虑过多，睡不着；也有不知道自己要熬什么夜，也不知道要等什么，就是想等等再睡；也有被逼加班，被生活所逼，不得不熬夜。纵使知道熬夜无一利，也还是忍不住熬夜。长期熬夜是一种慢性自杀，早点睡吧，年轻人。
回想以前的自己也是这样，是个夜猫子，时常晚睡晚起，熬夜是一个不好的习惯，经常看到因为熬夜猝死的新闻，自己的领导就是因为年轻的时候，经常熬夜，导致内分泌失调，月经不调，32岁了还没怀孕，吃着一堆的药物。毅然要把这个习惯纠正过来，早睡早起。
所以，早点睡吧，年轻人，给自己有规律的作息。
