生活里不必要渴求别人的理解和认同，
因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，

心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

—延参法师

喜欢延参法师很有哲理的话，人生在世，我们既控制不了任何人，也控制不了许多事情和环境，但是我们能控制的是自己的心。

无论何时何地，保持一颗淡定从容的心，这是我们生活中需要修炼的人生功课。要具备淡定从容的，平常心，做一个内心强大的人。

世上本就没有什么不平的事，有的只是不平的心。咱们拥有一颗平常心，不争不辩，不攀比不强求，不悲观不慌乱，不以物喜，不以己悲，按自己的活法生活。

杨绛先生就是这样的人，最近看了先生的文章，她说“我们曾如此渴望命运的波澜，
到最后才发现：
人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……

先生在人生的起起落落中，她总能平淡从容的生活。即便是丈夫和女儿的离开，她也能淡然面对，云淡风轻。
“心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙”，说的就是杨绛先生。

杨绛先生就是这样的人，她智慧、淡薄、荣辱不惊。她活成了平淡优雅度一生的精神贵族。她活成了自己，活成了我们眼中的杨绛，活成了独一无二。

我们再来看看，有的人看似表面风光，背地却不知吃了多少苦，流了多少泪；有的人看似生活窘迫，实际上却过得潇洒快活。

有的人羡慕别人月薪几万，却不知他为此付出的辛苦；有的人羡慕别人能说走就走到处旅行，却不知他为这份自由放弃了什么。

所以穷也好，富也好，财富，还是事业，幸福和快乐，每个人都没有标准答案，也各有不同。这都是别人的生活，别人的故事。

自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。

过自己喜欢的生活，活成自己，才是对自己最好的负责。

走好自己的路，活成自己，遵从自己的内心，没必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活就好。

心若不动,风又奈何、你若不伤,岁月无恙，大师就是告诉我们，如果你不在意身边的困难和逆境，那对于你来说那些苦难和逆境就从来不曾存在过。

意思就是过自己喜欢的生活，不要太在意其他外界的事情，把自己活好。