我喜欢的一句话是：“一个人只有笃信自己的目标才会付诸行动。”
都说减肥是一个女人终生的事业，当然我也不例外。
虽然不算在胖人的行列，但总是想让自己再瘦一点点，尤其是腰腹部。从决定减肥的那一刻起，就没有想到天上会掉馅饼，不用节食不用运动就能瘦是不可能的。通过种种的筛选，最后决定用瑜伽来达到形体美，还可以提升一下气质。顺便呢再瘦一点点！
因为很久不运动了，第1次做完瑜伽第2天早上起床后浑身疼痛。真的不想再坚持了，但是想到了自己的目标咬牙再坚持一天，第3天，第4天，第5，6天都是这样想：再坚持一下。就这样每天坚持一下，持续了三个月。当时瘦了6斤，最重要的是身材挺拔了，走起路来都特带劲，昂首挺胸的，哈哈！
三个月未见的朋友看到后都露出惊讶的表情迫不及待的问我这三个月干啥了，为啥跟换了一个人一样？
通过这件事情让我坚信只有时刻记着自己的目标，才会让自己真正的行动起来。比如说现在我想养成早起的习惯，但是不知道早起要做什么，肯定没有什么动力起床。如果我的目标是：早起读100页书。读书又是我特别喜欢的事情，这个时候早起的习惯绝对可以养成。
