平衡是一个很大很广泛的话题，大到整个宇宙，小到一粒沙，无不蕴含着平衡之道，受平衡规律的影响。
一阴一阳之谓道，这是宇宙的平衡规律。阴阳同时在一个事物中，孤阴不生，孤阳不长。唯有天地阴阳相交而和，而万物生。正是这一规律，造就了世间万事万物的兴衰成败。生而为人，我们最关心的是：作为一个个体，自己的生命状态是否是平衡的。如果平衡让你感觉到抽象，那么很简单的一个评估办法就是问问自己：你感受到压力了么？如果有，或大或小，我们的生命是在经历这样的失衡。我们经常说：30而立，40不惑，50知天命。
30岁而立，就是立身，立业，立家。“立”这种生命状态就如同1岁左右，刚刚学会走路的孩子。独立走路，是我们掌控自己的身体的开始，我们用身体探索这个世界，并和ta互动。随着越来越自如的运用自己的身体，我们掌握了身体的平衡，它让我们身体独立。
而30岁，我们开始用自己的思想和世界交流互动，和这个世界发生了更深层次的连接。这个阶段，我们不断地确立自己的人生原则，明确自己的职业前途。一旦我们找到了内在的平衡感，我们就开始真正精神独立。精神平衡让我们的生命温厚扎根，在工作和事业中实现自己的价值，建立稳定的家，找到和自己属性一致的圈子。作为30几岁的代言人，我最了解的是这个人生阶段的困扰，就是我们特别享受的平衡就是：安身立命。当上有老下有小的时候，我们真真切切的体会到大家好，才是真的好。所有，有人说：拼命赚钱，钱没赚到；拼命顾家，家没顾好；日子过的鸡飞狗跳。没错，中年危机提前来到。
所以，这个阶段很容易谈到的是：到底如何实现生活和工作的平衡？
曾经我为了寻找生活和工作之间的平衡，辞掉工作，赋闲在家，和孩子丈夫相处。休息一年多，我对这种平衡的感受是：唯有不工作才能真正的平衡生活和工作。有一个朋友，在她的生活中只有工作。每天工作10个小时，通勤2个小时。当她觉察到她的生活如此失衡的时候，她试图改变自己的状态，所以，她报了一个健身课，强迫自己为自己腾出一些时间来生活。然而，结果是，那张健身卡，一直躺在自己的包里，从来没用过。我们发现，成千上万的人们，都在无声的绝望中煎熬，夜以继日从事着他们痛恨的职业，目的是为了购买无用的商品，以博得无关痛痒邻居的艳羡。他们抱怨自己的工作太忙，老板太苛刻，以至于他们被剥夺了生活。然而，我们发现一味的抱怨和推卸自己的责任，并不解决任何问题。该休息时候不睡觉，该吃饭的时候饿肚子，身体会失衡。拥有什么不要什么，没有什么的时候期盼得到什么，心态就会失衡。所以，生命之所以失衡，是因为我们的心态的失衡了。这，是一切失衡的源头。所以，平衡不是一种可以追求的状态，而是一种自然而为之的状态，是对自己生命如其所是的表达。平衡的规律不需要我们刻意为之，只需要尊重，简单到如同如同过马路一般。红灯停，绿灯行，如果红灯行，绿灯停，就会造成交通的混乱。平衡，就是允许生命顺流。因为该来的会来，该走的会走，该发生的挡不住，这就是生命本身的平衡智慧。所以，生活和工作真的需要平衡么？需要我们费力地去创造一种所谓的平衡么？有一位这样的丈夫，有一天，他正在上班，接到了妻子的电话，要接孩子放学。所以，他提早一个小时下班，到学校门口接了孩子。然后他们去了公园，在秋千上闹了一阵，做了些傻傻的游戏，然后这位父亲带孩子上了一座小山，到了当地的一家咖啡馆，点了茶和披萨，吃完下山回家。父亲给孩子洗了个澡，给孩子穿上蝙蝠侠睡衣，给他读了一章《詹姆斯与飞天巨桃》，铺好床，安顿好孩子，爸爸亲吻孩子的额头，说了声：“晚安，伙计”。然后走出了孩子的卧室。走到门口的时候，孩子叫了声老爸。爸爸问：“什么事，伙计？”孩子说：“老爸，这是我一生中，最棒的一天，最棒的”。这位父亲说，其实我什么都没做，我没有带他去迪士尼，也没给他买游戏机。真正给我们启发的是，生活中的小事，并非无关紧要。在生活中实现平衡，并不意味着我们要大战旗鼓的颠覆自己的生活。在适当的地方，做些小小的投资，就可以极大的改善我们的生命平衡状态。
将一切出现在自己生命里的都妥妥的接过来，绝对的相信你在源头母亲的家里是被照顾的好好地，你真切的了解自己不缺什么，也不会失去什么，不期盼什么，了解自己本自具足，让心真正的安住当下，那么就是获得了平衡。
