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哈喽大家，我是蓝齐儿
昨天去公园溜了两大圈儿，然后买菜回家
等妈妈吃完饭，我和妹妹又去小区旁边的体育场
走了不知道多少圈
直到身上发热，想摘帽子
在这个过程中
身边还是有很多出来锻炼的人
有的是很精致，配置很全
全身运动装备，带着发带，运动耳机
专注慢跑
也有的跑一会儿，歇一会儿，是属于日常锻炼那种
就像我和妹妹一样
但无论哪种锻炼，起步，动起来就有用
为啥这么笃定呢？
因为前两天生病，除了感染炎症之外
也是有是淤堵湿气侵袭
但，我运动了一阵子，对于疏肝是有作用的
肝脏舒畅了，对于体内的气血运行是有好处的
气血运行好，邪火往下走，上两次厕所
整个人都通畅了
嗓子，头，牙，哪哪都不疼了
好像瞬间神清气爽了
所以，生命在于运动
没错的
今天一直在看书，喝茶饮，休养身体一天
明天需要替班的话，就直接上
虽然是一场小插曲，但事实还是再次告诉了我一遍
好身体是革命的本钱
只是小小的感冒，上火牙疼，就让鲜活的我，坐立难安，睡也睡不好，吃也吃不好
所以，祝大家健康无虞
