我是一个普普通通的人，生完孩子，体重一直没有恢复下来，甚至还暴涨。疫情期间在家屋里猫着，除了读书，就是陪孩子学习。一坐就是大半天。本来我的体重一直保持在136斤左右，疫情后，我体重又长了10斤。有那么一天下定决心减肥，减肥是为了儿子。因为儿子的一句话，他想要一个漂亮的妈妈，所以两年后的生日礼物就是我送给他一个漂亮的妈妈。
减肥中……
目前成功减掉了15斤，还得继续加油！
肚子还有点大，腿还有点粗，腰部还有很多肉🥩，胳膊也有点粗，我们慢慢来！
虽然现在我瘦下去了一点儿，不过革命尚未成功，仍需努力。下个月争取买跳绳+运动衣+健身圈。我昨天算了算我的BMI，现在是28.4，依然很胖，正常理想最佳状态是22，也就是我要减到99斤，才算成功呢。也就是说我还需要再减30斤，才算圆满成功。
小贴士：BMI=体重（千克）/身高（米）的平方，正常值在18.5-22.9之间，超过22.9属于超重，而28以上则属肥胖。
我不能吃的食物有：巧克力、油条、许多炸货、含糖量高的食物（各种点心）、奶油蛋糕，以及零食。
看完姜素拉的故事，才发现她身上最宝贵的品质：节食和运动只是手段，减肥和保持身材这事最本质最关键的是高度自控能力。
而真正能拉开女人之间差距的不是脸和体重，正是这种自控力，愿你我都有！
随着年龄的增长，似乎都逃不过发福变胖的宿命；而Rain之所以能身材逆袭，靠的就是坚持和自律！
美丽的皮囊千篇一律，最终能俘获人心的始终是人格魅力。
宝贝，你好棒，比昨天有进步了，今日600。昨日400。加油 ！爱你
___致自己
（想要好好减肥，真的随时都可以挤出时间，接孩子时，无绳跳600下，挥汗如雨啊！）
我要悄默声地继续减，然后惊艳所有人。
人生就像一首耐人寻味的歌，有低潮部分，也有高潮部分，就像人生一样有低谷，但也总会有高潮的喜悦。
我发现这个世上最好的整容方式就是减肥，它真的可以让大妈秒变少女。
