2023年5月10日，星期三
今日推荐，山下英子的《断舍离》
《断舍离》这本书，是一本关于简单生活哲学的畅销书。清凉院流水（Fumio Sasaki）是一位曾经深陷消费主义和过度争取物质追求的人，后来在同事的帮助下，开启了自己的“断舍离”之旅。他在接下来的几年里，通过将自己的生活附着减到最少，使其生活更加精简、自由和幸福。
《断舍离》一书主要讲述了清凉院流水的生活经验以及如何实践“断舍离”哲学。这个哲学是关于让不必要的事物离开你的生活，打破对过去和未来的执念，让你专注于当下的生活，最终达到简单、自由、幸福的生活状态。除了讲述自身经历，作者还分享了一些非常实用的建议和技巧，教读者如何将这种哲学融入到自己的生活中。
本书从多个角度探讨了“断舍离”哲学的实践，例如，如何最大化幸福感、如何让纷扰退后一步、以及如何从坚持获得的成就中找到幸福感等。书中，作者也强调了生活的简单之美。他们提出，木制家具、简约家居和干净的空间都可以提高生活质量，并且从关于未来的担忧中解脱出来。
此外，这本书同样适用于那些希望将生活如同用铅笔素描一样简练的人。在将生活变得轻松自如和自由舒适的同时，本书还可以帮助读者寻找内在的自由和内在的真实自我。
总之，如果您正在追求一种真正幸福而健康的生活方式，那么《断舍离》这本书一定会让您感到启发。通过采用这种简单而实用的哲学，您可以摆脱执念，重新点亮生活的快乐和喜悦。
