part 1 告别伪完美主义
伪完美主义的本质是过度的准备，心理上抗拒性拖延，心里念叨了很久，但是从来没有实际产出过。
告别完美主义就是需要先去做→再做好，先完成→再完美。我自己本身也是这种完美主义心态，但是在实际工作中，每次都是被赶鸭子上架，不得不先去做，虽然这个过程浪费了很多时间，但是之后面对未知的事情也不会那么的恐惧。对于内驱动目标也是需要去适当的推自己一把，不然都不知道要等到何年何月才去真正的实现了。
part 2 小步快跑，敏捷迭代
mvp思维：MVP的精髓在于在动态变化、充满不确定性的市场环境中找到一种低成本试错和快速试错的方式，小步快跑，敏捷迭代去更新产品。之前在某个地方看到一种观点：能够促使自己在某一方面展现巨大成绩的原因是自己一直在获得正向激励，有成就感就会觉得有价值。
part 3 克服拖延行为
M：心里干预：把想要完成的事件与对自己而言很重要的人和事挂钩，将重要与需要结合。
E：环境准备：塑造驱动的外界环境，提前将要用的东习准备好，而不是一直去准备，并消除引发拖延的负面因素。
P：方案设计：把大目标分解为小目标，给小目标设置截止日期，编排具体的任务，帮助mvp的产出。
S：监督执行：找朋友家人等，对自己进行监督，并且约定自己非常不乐意做的事为惩罚措施。
最重要的收获是mvp思维，这也是市场运行的基本规律，思维的不同做出的选择和行为也就大大的不同。
