表达情绪和带情绪表达

大早的早会勾起我的情绪，发现我自己的激发点，我这样也要求别人这样，带情绪表达和表达情绪。

我的信念是做事情时以大局为重，个人得失情绪需要靠后站，先做事再处理情绪，这和我们的学习有点相悖，先处理情绪再处理事情。让我有些无法驾驭平衡。

还好，及时觉察，表达想法，找到赵老师说明自己的想法，在梳理过程中，把自己搞懂了，也把事情解决了。

事后和灵华老师坦诚沟通，不但圆满解决事情，还拉近了彼此关系。

让我也进一步认识到了自己，不同场景呈现不同的行动，又灵

活了一点

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