切记"睡前不责"

到这个点才有时间作业打卡,其实我的内心是有点崩溃的。特意到情绪脸谱上找个词汇来描述,似乎没有,或者应该说terribly upset.

C今天做完作业已经不早了,又和我说了一件事情,大脑盖子弹开,复合,然后再讨论谁对谁错,于是折腾到10:30 C才去睡觉。因为睡前谈话,C久久没有睡着,虽然他很安静地一个人躺着。让我很懊悔的一个地方,就是没有必要一定今天晚上谈这个事情。所以一定要mark下,日后引以为戒。

C说他今天的情绪是兴奋、自豪、自信,因为被老师表扬战胜了自己,并得了一面小红旗,但有一件事让他有厌恶和生气。一直认为他不太会觉察自己的情绪、他人的情绪,但从他的描述中,我开始改变看法,至少在他自己情绪这块他还是有感觉的。自从接触PD以来,C的改变真心感受的到,还是让人颇为欣喜。

等待下一节课程,快来带给我更多的正能量吧!哈哈!

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