学习了焦点的家长，都知道要改变思维的方式，要多关注正向。但是我们知道一个新的理念、新的思维方式、新的习惯的形成，从知道到做到，需要不断的觉察、反思、学习、总结，一点一点的积累才能慢慢的内化为自己的一部分，那么在这个漫长过程里边儿，怎么让自己能更好的改变和成长呢？那其实我们可以试着向孩子学习。
怎么这么说呢？不知道大家有没有留意到，当我们的挑错思维跳出来，忍不住又不断的去批评和指责孩子的时候，孩子会提醒你关注到他正向的一面。比如说，你说孩子："你怎么这么懒，也不帮我干一些活！”孩子会说：“我怎么没干了？我不是还洗自己碗了，还……”；你说孩子：“看你这次数学怎么才考这么一点分？”那孩子会说：“比我考的差的还有20多个人呢，谁谁还有……”；你说孩子：“只听你说要减肥，怎么一直不见你行动呢，光说不做！”孩子会说：“我能想到还能说出来已经很不错了呀……”可能类似的对话还有很多很多，只是说我们会认为这只是他的一个狡辩，这只是他为了维护自己的面子，或者说他说的这些我也认可，是觉得离我们的期待还很远。所以说我们也不以为然、很容易忽略不计。甚至认为孩子态度不好，还很生气。那其实我们回头想一想：他是否在一直在用这种方式来提醒我们，关注到他的正向的部分呢？
我们知道抱怨的背后，都有一个正相的期待，孩子看似态度不好跟我们顶嘴，那其实他期待着什么呢？期待着我们看到他已经努力的地方、已经做到的部分，给他更多的关注肯定，他就会更愿意、也会努力做得更好。
那当我们试着去注意到孩子的这些提醒，去关注到孩子期待的部分，并试着表达出来，又会有什么不一样呢？“孩子我看到你主动的刷碗，昨天还扫了客厅地板，妈妈很开心，宝贝知道承担家务了！”“孩子这次考试还有多少比你考的差的呀？哦，还有二十多人，看来你已经尽力了，相信你下次再努力一些，一定会考的更好！““妈妈看到你想减肥的决心了，真好！接下来你会怎么做呢？“
我们的世界是我们用语言建构的，你关注到的就是你的世界。改变语言改变世界！
