这几天，连续遇见几位奇葩，结合自己的经历，总结一下中年女人修炼手册，仅供自己参考，亲们勿对号入座。

1

别油腻。臃肿的身材，不仅是对自己的放松，也是对观众的漠视对不？小肚腩、双下巴之类的能避免咱还是尽量避免吧，做不成A4腰的小妖精，也别做一个圆滚滚的大水桶。

可以素面朝天，稍微修饰一个眉毛和发型，别让它们都疯狂的自由生长。可以不用名牌服饰，尽量整洁大方，别一套衣服穿一周行不？

2

别矫情。这个年纪了，即使你家里那位喜欢你娇滴滴的那个腻歪劲，咱别在公众场合或者工作中施展出来行不？扭腰跺脚撅嘴捂胸乃至动不动眼泪汪汪，真不配您眼角的鱼尾纹和松弛下垂的皮肤了！

您文青范儿，您交游广阔，你性格种种，都不是矫情的借口了。

3

向内发展。有柴米油盐酱醋茶需要操持，有家长里短需要理会，有老人孩子需要照料，但请别忘了自己。偶尔的放空时得有一方天地，得有工作同事同学之外的基于兴趣建立的小圈子，得有向内发展的兴趣和能力。

人到中年，咱自己调侃中年妇女是一回事，别人鄙夷的称呼是老娘们可真的受不了。即使真的年纪到了老娘们的时候，也别做那个赶早市买菜和上班的年轻人抢座位的老娘们，也做那个在小区广场跳舞影响别人休息的老娘们，也别做那个倚老卖老赚人嫌弃的老娘们！