《写作即疗愈》读书笔记二

1.写作可以帮助我们倾听和理解内心的声音。

2.大多数人在一生之中都没有真正表达过自己。我们都有无数个办法来阻止自己去倾听自己内心的声音。

3.我们要记住，语言和文字是我们创造自己渴望的生活最有力的工具。

4.问问自己在新的模式成为你的固有模式时，你重复了多少次老的行为模式。

5.写作并不是属于某一类天才的精英式活动，写作是一种交流，是自我发现，是创造，是灵性活动和自我表达。写作是我们用来寻找和练习理解内心声音的基本方法。