近段时间，小学、中学的家长们又焦虑起来了，原因是2022年起，美育体育也要考试，而且与语数外等学科比重相同。
家长们不禁感叹，学科类知识已经学得要吐血了，现在还要考这些，逼得孩子再花时间去课外报班，家长和孩子都身心俱疲。
真的吗？美育体育能力的习得，只能靠培训班吗？
当然不是！
尤其是体育能力的提高，完全可以融入生活。
这周六的早上，我们几位家长组织了亲子晨练，孩子们也很兴奋，与同学周末相约在公园。
早上6:10闹钟一响，孩子就有意识地让自己醒来，虽然有挑战，但是兴奋劲儿还是很足的。
来到公园，已经看到好多人在晨练了，但是孩子观察很仔细：“没有一个小朋友，全是叔叔阿姨或爷爷奶奶。”说完，孩子瞬间也变得很自信有价值，觉得自己早起晨练特别了不起。
跟同学们碰面的那一刻，孩子们都好激动，立马就玩在了一起。简单的热身活动之后，小朋友一字排开，开始一分钟计时跳绳。
每次一分钟，一共三次，孩子们都拼尽了全力，一次比一次成绩好。
当然，家长们不能只是做一个旁观者，孩子们一结束，家长立马拿起绳子上场。一个个坚持到最后，孩子们给自己的爸爸妈妈计数，不亦乐乎。
接着，孩子们练习广播操，朝气勃勃的样子令人羡慕。看着他们脸上的笑容，特别可爱。
不到一个小时的晨练，一直充盈着孩子们的笑声。孩子们一个个神清气爽，骑着车、跳跃着向家的方向走去。
时间仿佛多了出来，本来还在睡懒觉的时间，现在我们已经完成了那么多任务，成就感满满。
当然，贵在坚持，只要孩子们坚持锻炼，家长们坚持做榜样，就一定能让我们的身体都棒棒的。
