已经有58公斤了,肚腩越来明显是时候少吃点,减肥不是重点的,重点是保住身形后,然后每天仰卧起坐以及俯卧撑,把腹肌练出六块和一点胸肌才是我最终目的。
吃少是没问题了,但每天坚持锻炼却是难。只能边实现边制定计划。红人的过当又来了。
感谢自己,感谢看到最后的您!
已经有58公斤了,肚腩越来明显是时候少吃点,减肥不是重点的,重点是保住身形后,然后每天仰卧起坐以及俯卧撑,把腹肌练出六块和一点胸肌才是我最终目的。
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