关于期待的未来的描述，有五个核心的特点，从来访者自身的视角而言，需要具备以下三个方面的特点：
一是正向的：是他们想要的，想要用什么来替代问题。
只描述那些存在的事情，而非缺失的事情，期待的未来必须要描述出用什么来替代这些不想要的行为或情绪，而非有咨询师来假设。
二是实际的可观察的行动，感觉转换成行为。通常来访者开始描述期待未来的方式是概括性的，与自己的感觉状态相关。为了让未来的描述具有治疗效果，需要被转换为具体的行为。内在状态的描述，接下来需要问来访者会怎样表现出来。这些描述并非立即从来访者口中说出，需要通过提问来获得。
三是具体的：包括事件、地点、行动、环境。期待的未来越具体越容易成为现实，描述时间和地点会增加可能性。
