今天是什么日子
2019-7-12，周五，时间过的真快，转眼又一个星期。
起床：6点多起床。昨晚喝酒，有点多，全身是点不舒服，头蒙蒙的，腿发软，不想睁眼，光想躺在床上。
就寝：12：20才休息。
天气：天阴，下雨了。
心情：送小宝宝练跆拳道。与宝宝在一起，精神就是好。看着宝宝，看到希望。
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：理财，健身，行动。
本月重要成果：行动力加强。
今日三只青蛙/番茄钟
1、虽然喝酒了，而且很晚，昨天还是坚持定日更，到夜里12点。
2、带宝宝练跆拳道。
3、考虑下周外岀工作的事，做好时间安排。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、夜里12点左右，还是酒后，仍然坚持写日更。虽然写好发布已经超过12点，已经断更，但是这份坚持值得表扬，比时间的连续更值得记忆，应该给自己给自己点赞。
2、与几位老朋友小聚，喝酒是免不了的。但酒后确实有些兴奋，不乱说话没有，有不当行为吗，回忆半天，也没有发现。算了，过去了，就过去吗。但是今天的感觉不好，腿、脚容易麻，不是个好现象。酒对有腰椎病和胫椎病的来说，会加重病情的。酒还是少喝好。
3、昨天，参加培训班，我做了发言。感觉不错。努力，继续努力。多多训练。
4、喝酒误事。昨天晚上喝酒了，今天的精神状态不佳，影响斗志。
5、今天卖出国泰纳斯达克指数基金，理由有二：1、收益率达到预定的10%，2、瘦身基金，减少持有基金数量，3、美股高估，计划减美股。
用随手记APP记帐已经800多天，成效明显。开始写的是也算成效明显，改成成效明显，就像吉娅写成功日记记的一样，用些含糊不清的话，或者模棱两可的话，会影响自己的自信心。不利于自信心的树立。要用肯定的，斩钉截铁的词表达自己的想法。对自己做的事，树立信心，多用肯定的语气，不用信心不足的词句。
人际的投入
人际关系的建立，在于与他人的交流，没有交流，就不可能机会。
开卷有益-学习/读书/听书
听书读书，成为生活的一部分，不对，不是一部分，应该是一大部分。
健康与饮食
今日步数：3000
今日锻炼：散步
今日饮食：暴饮，喝酒。
好习惯打卡
坚持日更。
