最近，网上频频传出有人因为跑步猝死的新闻，作为一名体育人，我感到很痛心，同时我也想为倡导科学的跑步做一些什么。我想成为一名优秀的跑步教练。我的人生目标是带领10万人科学合理地跑步，如何成为一名优秀的跑步教练呢？
001 聚焦自己的关键词
我的关键词就是羽毛球和跑步。我要做一名优秀的羽毛球教练和跑步教练。以后的学习，要跟这两个关键词密切相关。
002 拜牛人为师
跑步这个领域有很多牛人，包括一些马拉松世界冠军和运动生理学专家，我要报他们的课程，向他们学习，甚至有机会和他们面对面交流，掌握最专业、最科学的跑步方法与训练经验。
003 把自己打造成成功案例
我的目标是将全马跑进3小时。3月份初，我开始进行有氧心率训练，每周跑3-4个10公里，到现在已经坚持了近6个月了。我的有氧配速进步了接近1分30秒。我相信我全马跑进3小时的梦想越来越近了。
004 获取跑步教练认证
我要拿到跑马圈内含金量很高的教练认证书。让自己在跑步领域内获得认可。
005 背诵一本经典的跑步书
《耐力》这本书是一本关于跑步的经典书，我要将它背诵下来，丰富我的理论知识体系。
006 把别人打造成成功案例
我要把别人打造成成功案例，而且要将一些牛人打造成我学员的成功案例，形成名人背书效应。
007 持续分享跑步的知识
猫叔反复强调持续分享，黄金万两。而我在这方面做的远远不够。我在我的慢跑为上社群里也分享过，可是没有坚持。我也要在持续分享这件事上突破自己。
008 去拿冠军
当我把全马跑进3小时后，就有希望拿到一些小地方的小型马拉松比赛的冠军。有了冠军加持更具有说服力。
009 走出书斋，好好赚钱
学就要用，不要等着一切都准备好了再出来用，出来赚钱，跑步的人越来越多，市场需求很大，我要积极获得反馈。
010 卖几次咨询服务
我可以提供跑步方法和训练经验的咨询服务。
人生就是一场马拉松，我会一直跑下去，直到世界尽头……
