【第二周作业1】

【主题】：时间管理·时间意识

【片段来源】：拆解片段来自《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》P.5

【R:阅读原文】

要消除时间的浪费，必须有“有意识”地使用时间的心态。更具体地来说就是时常意识到“现在是用于干什么的时间”。即使行动上与当下没有差异，只在想法上有所转变也是好的。

比如说，顶尖领导者将与家人一起休假作为“为工作恢复精力”，“通过分享快乐的时光，培养家人支持自己力量”的时间。

参加聚会，是为了“与长久交往的商业伙伴，构筑信赖关系”所必要的时间。

回家之后，一个人小酌几杯的放松时间，是为了“产生灵感与自己对话”的时间。就连睡觉的时间，也把它看做是“将获取的信息植入大脑所必要的时间”，“为了一早就能高效地进行工作所必要的休息时间”。

在普通人看来只是“休假”、“酒会”、“睡眠时间”这些一眼看上去没有意义的时间，他们也有意识地去赋予其意义。虽然有点事后找补的感觉，但是他们都是按照自己的意图去行动的，从结果来看就没有时间的浪费了。

时常意识到“现在是用来干什么的时间”，形成这种习惯之后，休息、饮酒、享受等各种普通行为的结果也会完全不同。

【作业】

【Step1：撰写草稿】

请根据以上材料，完成如下任务：

1. 【做】请在原文中划出本段的重点句和重点词，概括每一段的段落大意；

2. 【想】（提炼What、How）请使用自己的语言概括作者给出了一个怎样的方法，用来解决什么问题；具体的步骤是怎样的。

3. 【想】（提炼Why、Where）根据上述内容，思考作者认为这一方法可以解决问题的理由及该方法的使用条件和可能的场景。

4. 【做】请将上述两步的思考结果整理成本片段的I。

5. 【做】根据你写的I撰写本片段的A1和A2。

【Step2：自测修改】

请参考以下注意事项，检查并修改自己写完的I，将修改后的版本保存成作业提交。

□ I是用自己的语言表达的，没有大段的摘抄，逻辑清晰，文字精当。

□ I是否包含了明确方法的具体步骤。

□ I是否包含了R里全部关键词和关键句的意思，是否对原文相关的知识解读准确。

□ A1的故事总结和A2的具体计划，是否属于片段要解决的问题。

□ A1的故事总结、A2的具体计划，是否与I里提炼的方法步骤一致。

【注：Step1与Step2只是思路过程，不是格式要求，在草稿中进行即可。最终提交加工后完整的 I、A1、A2。】

请根据上面的【R】写出你的: 

【I：用自己的话重述原文】

在特别珍惜时间的时候，会觉得聊天，休息，聚会都是在浪费生命，会出现一边玩耍一边懊悔又浪费了宝贵的时间，这种想法，导致玩的不开心，而工作的时候可能又会因为没有休息好，而效率低下，导致工作也做不好。

为了解决这样的问题，书中给出了一种方法，即训练自己有意识的使用时间。无论做什么事情，都给它赋予一定的意义，改变自己的心态。即便是娱乐，也有它的意义，可以认为和朋友的聚会是在建立长久可靠的人际关系，休息是在让大脑停止高负荷运转，更好的为后面的工作服务。

尽管这样的做法看起来有点像是给自己的娱乐强加解释，但是这种方式可以改变自己的心态，无论是休息时间还是工作时间，都值得我们认真对待。

【A1：描述自己的相关经验】

在考试复习阶段，总会有一段时间学不进去，通常就会做在教室里发呆，睡觉，玩手机，消磨时间，熬到吃饭的时间再走，晚上复盘的时候，又会怪罪自己，又没有完成今天的进度。然后如此往复。。。

其实这样不对，当状态不好的时候，就应该出去走走，休息一下，这不是在浪费时间，而是在为下一次全神贯注收集精力。可以在学习的间隙给自己设置十五分钟休息的时间。

【A2：我的应用（目标与行动）】

目标：以后在开始每个时间段的活动之前，先在脑海里想一下：现在是干什么的时间，做这件事的目的是什么。然后投入到当前的活动中去，而不是心猿意马。

在放假的时候，通常会安排旅行，安排了就痛痛快快的去玩，再也不随身带本书，美名其曰没事的时候看一看，实际却压箱底。

那么接下来是我要刷题的时间，为了应对接下来的面试，在中午之前把二叉树部分复习完。