比赛中的注意力分配

今天上午参加完地理说课比赛,我取得90.7分的好成绩。回顾这次比赛的准备过程,有几句话我要说。

1.瞄准目标,分解任务。

周一上午才接到通知,下午就让交工作业绩材料,于是中午加班抓紧时间写材料。在网上搜了一篇,稍作改动,加入自己的信息和个人情况,修正语法和明显的错误,认真检查一遍。打印出来,找到教语文的好友仔细校正,然后定稿。下午打印,校长签字盖章,交到中心校。

接下来,周一先找了篇说课稿。周二周三校稿,最后确定。周三下午定稿,打印出来。周四周五背稿。周六比赛。

2.向其他同事请教,帮着审稿、校稿,合众人之力,成就我今日佳绩。

独木不成林,现在社会仅靠单打独斗已经不行了。必须学会借别人之力,学会与人合作。如果没有其他同事的真诚帮助,成功的路会很难走,真诚感谢她们!回到学校了给大家买点小零食,答谢每位同事的帮助。做一个感恩的人,也为以后铺垫更广阔的道路。

3.按部就班,不折不扣地执行,提高执行力。

理想很丰满,目标很明确,计划也很完美。只有加上努力和行动才能变成现实,否则就只是镜中花水中月,华而不实。

千里之行,始于足下。每天完成当日任务,五天过去后所有该做的都做好了,剩下的只需进入现场说课。

4.良好的心理素质是最后一块成功的基石。

万事俱备,明天比赛。良好的仪表,周到的礼貌,会为我们的表现加分。

比赛之前,淡定,一定要淡定。每天完成既定任务,剩下的时间该忙其他事还必须得做。不能因为比赛就什么事都不做了,忙,必须讲策略,讲方法,不能偏废。

心态时刻都要平和,适中的语速,清晰地表达,虽有些紧张,但即时调整,渐入佳境。


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