同理倾听&艰难对话

静静地,

你在那里,

我也在那里。

你娓娓道来,

我全然听见,

你说到茫然,

我听到无助,

你说到难过,

我听到无奈。

你说

好像我比你更懂你自己。

我想

这就是同理倾听的魅力。

看见即疗愈。

还有的时刻

我说明观察,

我讲出感受,

我诉说需要,

我提出请求。

你一脸漠然,

你不置可否,

你无动于衷

你断然拒绝,

这样的时刻

艰难的对话

就停在那里,

在心中连接到自己,

允许自己任何的感受,

接纳自己任何的想法,

发现自己真正的需要,

让自己内心回归平静。

真心猜测对方的感受,

贴心说出对方的需要,

一起进行心灵的共创。

欢欣地

庆祝连接,

让爱流动,

默默地,

哀悼断裂,

让爱归来。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容