情绪作为精力很重要的一个组成部分，它也会影响到我们精力的高低与正负。
确实，如果一个人总是处于负面情绪或是一触即发的火山式，生活是可怕的。
负面情绪让一个心情低落，精神状态不佳，不管做什么事，都只想到消极的，人生能好吗？不管是什么方面都不好吧！负面情绪只会吸引越来越多负面的东西，人和事都是这样。然后他们就感叹，运气不好 命运多舛，天意弄人。
爆脾气的人呢，可能前一秒还在笑着说什么，下一秒因为某一句话或某一件事，然后他的火山就爆发了，怒气蹭蹭蹭的就上来了。这个时候，别人都希望离他远一点。更别说把好的机会给他了，担心他控制不住情绪。
所以说，好的情绪，才会让我们有积极的好的人生。学习情绪管理，也是非常重要的一环。事实上，只要愿意，情绪是可以被管理的。
