一直鼓励自己早起，也早起过，但是都没有坚持下来，感觉到很遗憾。所以我需要继续加油，给自己打气，必须要早睡早起！
早起的好处有很多，
早起可以qt，
早睡早起有利于健康，
早起可以安排一天的工作计划，
早起可以锻炼身体，
早起可以使心情愉悦，
早起可以学习
我必须要早起
我必须要早睡
我必须为我的人生负责
早起打卡，坚持40天早起
每天5.00起床
5.00-6.00qt
6.00-7.00备课
7.00-7.30洗漱吃饭
晚睡打卡
10.30放下手机休息
中午可以午休1小时
每天学习
每天关心一个人
没有人能够为你负责，只有你能够为你的人生负责
后天是复活节，我的打卡从明天开始，坚持40天，加油加油加油
