今年春节假期尤其长,每天“2点一线”的生活,非常期待上班的时光。
2月10日接到通知终于复工了,紧张期待同时也有些许的担忧。
2月10日至今,这个一年中最短的月份也接近尾声了。这个2月过得心惊胆战,有无奈、气氛、欣慰、失望、失落。
在繁琐的工作日程了,我选择了迎难而上。在寂静的办公室里,加班,我一边工作一边思索我的生活,开始了自问自答。
我最近过得不好。为什么不好?工作不顺利、多转变、计划赶不上变化、工作量也大等等。
为什么不开心?工作原因还是自己的需求得不到满足?
深夜时分,我决定找方法解决目前困境。
对于工作,尽力,致力。
对待负面情绪,我学习做到以下几点:
1.用负责人的方式表达情绪,想哭可以哭,想骂可以骂,骂完哭完,该干啥干啥,该道歉该和解,不要编造各种剧情故事渲染扩大自己的情绪和感受;
2.多做一些肢体上的活动;
3.坚决相信,我会是一个更好的人。
《白头吟》卓文君
春华竞芳,五色凌素,琴尚在御,而新声代故!
锦水有鸳,汉宫有水,彼物而新,嗟世人之人兮,瞀于淫而不悟。
朱弦断,明镜缺,朝露晞,芳时歇,
白头吟,伤离别,努力加餐勿念妾,
锦水汤汤,与君长诀。