1、瘦的本质，就是进入高度专注状态。越专注，越容易瘦。 哪怕每天不运动的人，只要是在专注做事，都不容易胖。 胖的人有一个典型特点：注意力分散。 只要能专注其中，写字能瘦，睡觉能瘦，吃饭也能瘦。
2、永远不要太相信你的同事，不管，他们表现得多么友善，都不要亮出自己的底牌，职场没有真正的朋友，工作的地方就只谈工作。
3、任何人都不会因为你对他讲感情而来对你讲感情。任何人只会因为离不开你，而选择对你讲感情。你身边一个人都留不住，那你能怪谁呢？
4、 什么才是真正的人脉？就是能跟你产生利益关系的人。凡是未来不能给你带来利益的人，那都不叫人脉，那顶多叫个熟人而已。人脉是让你赚钱的，而熟人，只是让你浪费钱的人。
5、这个世界无论你做成什么样，都不可能让所有人对你满意，尤其是你的身边人，永远不会对你满意，因为每个人给你的建议，都是围绕他的利益角度，包括你父母都是如此。
6、人品是擦脂抹粉后的掩盖，人性才是本来面目，所以人生的修炼，就是战胜自己人性的缺陷，看清别人人性的缺陷。不去伤别人，不被别人伤。
7、婚外情是一个螺旋式下降的开始，他们往往以美好开始，以身败名裂剧终，而真正聪明的人呢，都知道婚外情呢，就像是一朵剧毒的蘑菇，你看着漂亮，吃下去之后，你会痛不欲生。
8、成年人的世界，没有谁能真正理解谁。每个人都有自己的心酸和苦楚，理解本就是稀缺品，指望别人理解自己，最后失望的一定是自己。
9、因为穷人多，有羊群效应，所以阶级特意设立了股票、彩票这两种游戏，用来圈钱，这么玩既不会被穷人察觉，又能维护社会稳定，愿赌服输嘛，比直接收税方便多了。
10、真正可怕的不是陌生人，而是你的身边人。能伤害到你的，都是你最信任的人。当利益变大的时候，人就会变成动物，可你还一直把人当成人。
11、男性看上女性的，不外乎美色价值，生育价值，保姆价值。女性看上男性的，不外乎生存价值，经济价值，智慧价值。所谓的情感，只是对内部价值交换的一种粉饰。
12、你喜欢的东西，他们就会给你更多。把你所有的时间和注意力全部填满。直到你发现你的手机里全是你喜欢的东西。 如果你想堕落，就会让你堕落到永无翻身之日。如果你想进步，就会让你永远都在进步，这导致了强者越来越强，而弱者越来越弱。
