我是早起的受益者。我坚持每天5:00早起已经850天了。
2020年我参加注册城乡规划师考试，最初是每天利用上班和下班时间看书，上班时间看书推迟拖延工作；下班以后人已经疲累的不行，看书效率低，陪不了娃。我的内心充满了焦虑和愧疚。
一个偶然的机会，参加了一个时间管理训练营。教练倡议大家从一件心甘情愿的小事做起，比如早起。恰逢学习小组里面有个大学霸，抱了学霸的大腿，她建议我利用早起的时间复习考试。
于是我听话照做，每天五点起床学习专业知识。上班会先完成工作，工作之余再看书。下班后先陪娃休息，有时间就看书没时间不摸也问题不大。因为学习任务在白天已经完成了。我对自己的生活、工作、学习有了一种掌控的状态。学习的效率也很高，2020年我通过了考试，拿到了注册规划师资格。
坚持早起，我坚持每日学习没有间断。过去我认为自己是个三分钟热度的人，通过备考我才明白其实我可以练就日日不断之功，只是过去方法不对。重要的事情要在固定时间固定做。
比如把备考学习放在早起时间，又或者是现在把写作学习时间放在早晨。
现在早起的时间用于践行人生五件套，即早（早起）冥（冥想）读（阅读）写（写作）跑（跑步），动静结合开启美好的一天，让我元气满满。
