看文章时脑袋里一直浮现着自己制定的各种计划表,给自己设定的各种打卡模式,往往是信心满满的张贴着表格,然后,还没坚持几天呢,就再也不愿看那些计划打卡表一眼。本想着培养自己的好习惯,没想到却触碰了“边际效应递减”的地雷,一开始就厌倦了打卡。
很喜欢一句话:Done is better than perfect!所以,做,就对了!先完成,后完美!我们总是好高骛远的想着做这件事能达到什么样的效果,结果还没开始,就被掐掉了坚持下去的信心 。如果做都不做,何来的完美收获呢!
不积硅步,无以至千里。要想培养出自己的习惯,还是要从小事做起。给自己定一个看起来轻易而举的就如摸鼻子一样自然的小习惯。每天坚持下去,自然会有收获。聪明又懒惰的大脑,会自动帮你做出选择,让你更倾向于做让自己愉悦的事情,所以,要想养成良好的习惯,就必须每天为这个习惯做一点相同微小的事,让大脑开心开心,心甘情愿的助你一臂之力,让你能坚持打卡,完成任务。
千里之行,始于足下。行动才是第一生产力。来到剽悍行动营的自己,为的就是寻求改变,让自己发现有许多的不可能是怎么慢慢变成可能的,所以,从现在起,开始自己的行动,坚持每天写30个字,记录每天的开心时刻。 如果不愿开始,那就对自己说,我只做5分钟吧!相信你能坚持下去的!加油!