在生宝宝前，我流产3次，因为身体虚，身边朋友就让我补补，有个同事推荐我吃鱼胶，不知道是不是心里作用，还是鱼胶效果，后来生了宝宝，宝宝现在2岁了。孕期我坚持吃鱼胶，孩子聪明不聪明，现在看不出来，反正宝宝特别白，孕期到生产后，不能做皮肤保养，但我的皮肤状态空前的好。
备孕期间的鱼胶(花胶)作用很大
1. 提高卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞快速再生，生理机能迅速修复和增强，子宫血液循环强劲，卵巢功能得到修复。
2. 让卵巢泡饱满新鲜恢复活力，促进卵泡发育和排卵。
3. 增厚子宫壁，有利胚胎着床。
4. 促使卵巢泡分泌的雌激素水平维持正常，双向调节雌激素，同时调节内分泌。
5. 极大的提高受精卵的活力。
坐月子能吃花胶吗？
坐月子必须吃花胶！坐月子必须吃花胶！坐月子必须吃花胶！
坐月子是女孩子身体最虚弱的时候，也是重生的时刻，如果调理好了，对以后的身体非常有帮助，如果没有调理好，以后可能会落下很多问题。
花胶有大补血气和增强抵抗力的功效，产后吃花胶能快速的恢复身体状态，补充血气和营养，对身体的恢复和健康有极大的好处。
这个时候一定多吃花胶，吃好的花胶。在恶露排干净之后，连续吃一段时间，能加快母体的恢复，修复受损的子宫和卵巢，尤其是之后还打算生二胎的姑娘们，一定要吃。如果卵巢保养的不好，女人会加速衰老，所以保养子宫和卵巢是重中之重。
花胶还可以帮助产妇迅速恢复体力，缓解哺育孩子的劳累，脸色滋润，恢复生产前窈窕的身姿，滋补不长胖。除此之外还有助于发奶，增加奶水的质量。
“千亿媳妇”徐子淇怀孕后月花50万港元买花胶为自己进补，香港明星黎姿怀孕也是掷30万购买花胶补身。有报道称，郭晶晶怀孕后更是每天吃花胶补胎。张柏芝月子餐中也是每天都有花胶。”
其实花胶也没有贵的那么吓人，就跟我们买包包一个道理，怀孕是大事，自然也不能随便买。我当时就一个观念，有牌子，价格适中。我当时一直吃的是同仁堂的鱼胶。其实还是本着大牌子放心才买的。
子宫内膜薄的、刚刚生完宝宝的仙女们一定要吃花胶。特别是流产的姑娘，气血大亏，身体虚弱，子宫出血过多会导致下一胎难怀上。适当的补充花胶可谓救命救身。花胶大补气血并且护养子宫，有助于子宫壁增厚。女性的很多举动不经意间伤害了子宫和血液，这些不经意都会成为怀孕难的因素。子宫和胃一样，只能养，不能治，合理的养生食补是必不可少的。
