为什么人会活得很累？因为你太敏感，太在意别人的眼光，把每一件事都往心里装。别人对你否认的眼光容易伤害到你的自尊心，你的衣着打扮和审美观也被别人的目光左右，很容易陷入一种恶性的循环模式，让自己活在痛苦之中。
但，生活需要自己勇气去承诺和接纳别人的否定和命运的安排。就算别人劈头盖脸地骂，嘲笑，讽刺，也要当作没事一样，不在意别人的目光，嘻嘻哈哈，嬉皮笑脸地过好自己的生活。生活是过给自己看的。你要有这样的生活态度：你骂你的，我做我的，你笑你的，我过我的。不需要迎合别人的脸色去扭曲自己的内心做出不开心的事情。
凡事不要过于敏感，而是注重培养自己的顿感情绪。顿感意味着不要把自己的主观意识看得太过于重要，放轻一件事情的负面影响。对眼前事顿感一点，忘记别人说过不好听的话，着手于身边的事情，享受每一份简单的快乐，就能减少自己的烦恼，这就是正面意义上的顿感。
具有钝感力的人，就会有一种宽容的情感，不为小事而动摇，变得灵活和敏锐，磨练自己忍受的能力，对外界的风声不要太在意，培养自己容易满足的心灵。
