穿越灵魂的焦虑,重新认识你自己

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1.

最近的工作和生命状态 不是很理想,所以开始研读各种心理学、灵性成长的书籍。

原本在职场上面 顺风顺水、如鱼得水、游刃有余;

最近的状态是做啥事都没有激情和状态,身心疲惫,感觉做啥都没有意思,不知道这份工作能带给自己什么。 甚至有点抱怨、悲观、厌世的想法。


2.

明知道自己如果状态调整好,当下的很多问题都会迎刃而解,但是就是打不起精神去做当下的工作,甚至有时候会感觉到这份工作是对激情和生命的扼杀。

明明也知道,当下所有的愿意都是自己内心世界创造出来的实相,但是却不愿意去做出改变和尝试;

每天睁开眼睛 不是想象今天有多美好,多么充满阳光和希望,而是充满恐惧和焦虑;

每天不是期待八小时的工作带给自己的成长,而是期待工作之余 尽快躲回自己的房间,与书和音乐为伴,和有深邃思想的作者交流,通过阅读去更好的认知自己、了解自己;慢慢通过写作去 梳理自己烦躁不安的内心;

对当下的职场 不是充满期待和憧憬,而是有一种无心恋战的感觉;

焦虑正在一步步的摧残身心灵;

恐惧正在逐渐的打击和泯灭自信心;

原本 积极、乐观、阳光、绽放的生命正在慢慢枯萎~~~


3.

自己开始到处找方法,寻找解药;

开始去看各种书籍;

开始听各种讲座和分享;

开始请教各种老师;

开始不断探索自己的内心世界;

有人说 ,你的优势是语言、分享、舞台、管理等;

有人说 成长就是要不断让自己的特长变得特别长,而你现在做的事情 是让你的短板 不断暴露、捉襟见肘,图纸压根就没必要去碰,数字不敏感就不要一天到晚和数字打交道~


4.

晚上下班之后 去很远的一个地方参加培训沙龙分享活动,通过每个人的自我介绍,了解更多的人生百态,自己的发言给大家留下了很深的印象;

同时做了一个德国ok 心理学卡片活动。作为队长,带领小组成员 经历了一次很好的自我认知之旅。

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五张普通的卡片,一般人只是看到了卡片表面的内容,你却能从五张卡片读到自己当下和生命的模式。第一张 图片中读到了【力量】第二张图片 读到了【爱】,第三章图片读到了【希望】,第四站图片读到了【关系和陪伴】,第五张图片读到了【感恩】

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通过卡牌和故事接龙的方式,让每个人链接到自己、认知到自己的生命模式。同时在整个活动过程中,不断的观察、不断的总结、不断的提炼,得到小伙伴们的一致好评。

一个多小时的活动,发现和认知了生命中更美好的自己,发现了自己的表达能力、分享能力、总结能力、带队能力、观察能力、总结能力,一扫白天八小时之内 内心的阴霾和焦躁。 甚至主办方 盛情邀请 下次过去做主持,让展现更多的能力和才华。


5.

其实每个人都是有价值和闪光点的,需要将自己的价值和闪光点通过合适的岗位、合适的平台 去显现 和历练,让自己的生命得到绽放。

重新认识更美好的自己,让自己的能力、才华得到释放,让自己的生命尽情的绽放。

你是独一无二。

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