图片发自简书App
辟谷第一天，睡前差点失败。
体重睡前58.8kg。
第一天没有什么不适感，偶尔觉得饿但还是可以忍受的。上午一直在想今天中午吃什么，后来才想起今天辟谷.但一整天都在想今天吃啥。晚饭时间确实有点饿了，给宝贝做晚饭有点难受，吃了三颗枣和一些枸杞，喝了一杯疏肝颗粒。
睡前有点难受，想吃东西。看了半天美团，还是决定不吃。还是要坚持不要到最后一刻才功亏一篑。
第一次辟谷。不知道可以坚持多久。感觉明天就要忍不住了。坚持哦
2018-05-14。 辟谷1
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