随着生活水平的提高,人们都认识到鱼的营养价值,所以人们吃鱼是越来越平常了。
鱼的烹饪法是多种多样,有煎鱼,有红烧鱼,有清蒸鱼,剁椒鱼,豆芽鱼汤……
我平时一般买的是福寿鱼,福寿鱼也叫“非洲鲫”,属于淡水鱼类,福寿鱼蛋白质含量高,富含人类所需的多种必需氨基酸。
福寿鱼既可以红烧也可以清蒸,我一般就是清蒸福寿鱼。下面就说一下清蒸福寿鱼的过程:
在买福寿鱼的时候,选一斤左右的为最佳,鱼称好后请鱼老板把鱼简单刮鳞、开肚,去掉鱼鳃,把鱼里面的内脏清理掉 。
福寿鱼买回家后我们还要继续清洗两三遍才能洗干净。鱼老板只是很简单的处理了一下。鱼身上的鱼鳞、肚里面的黑膜一般都没有弄干净。
福寿鱼洗干净后放在盘子里,倒一点料酒撒一点盐在鱼身上抹一下,再把生姜片和长葱叶放在鱼身上。
锅里烧水,水开了把盘子放进锅里清蒸10分钟。
在蒸鱼期间,我们再切一点姜丝和小葱段放在一个碗里,用温开水洗一下,把水倒掉,放在一边待用。
时间到了,我们把鱼拿出来,把鱼身上的葱叶夹出来丢掉,重新放我们刚才切的姜丝和葱段,再倒一点酱油在鱼身上,另外把锅里的水倒掉,洗干净锅,倒一点食用油在锅里,等锅里的油冒烟时,关掉火,趁热把油浇在鱼身上。一盘清香的清蒸鱼做好了。
至于味道如何,我家里人都说好吃,肉鲜嫩。大家不妨试做一下,就当换个口味吧。