情绪管理－我是一切问题的根源

美与丑，善与恶，福与祸皆存在，看自己的认知与世界观！情绪来源于信念系统！而非事件本身！

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情绪常常向上或向下、向下：批判，比较，指责，恐惧等！向上：平和，爱…

自己是一切问题的根源！

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