今天一天都在陪老爷子透析、输血、伺候他老人家吃饭，我还忙里偷闲看了李克富老师的心理咨询师实操视频。

      期间不知道做着什么，忽然先生递过来他的手机，让我看看这篇文章，大体内容是这样的:一个行者问老和尚：“您得道前，做什么？”老和尚：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老和尚：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老和尚：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”最后写了一句启示：大道至简，平常心是道！也就是我们所说的要活在当下。

    生活中常听人说，要活在当下，因为，现实生活中的人，有活在过去的，有活在未来的，而真正活在当下的并不多。那么，什么叫活在当下呢？顾名思义，就是活在现在，活在今天，活在当下，既不要活在过去，因为过去的已经过去了，没必要过多地惋惜和伤悲；也不要活在未来，未来还没到，还不知道是什么样子，没必要过多的忧愁和焦虑。活在当下，就要抛却过去的烦恼，发现和享受当下的美好，直面眼前现实，直面未来人生。活在当下，才是真正的生活，生命的真正乐趣在于旅行的过程，这样的人生才更有意义。　

在我的周围就有许多人活在过去，活在过去的阴影里，经常听人说：“我当初考学只差几分太可惜了！”“我当初就该去当兵。”“我当时不该听父母之言早结婚。”“我当时的股、基金抛了就好了。”“我若是前几年买房子就好了，越等等得越买不起了”“XX的离世一直对我打击很大”……常常沉浸在对过去的惋惜和痛苦里，就像我经常和老师们说完话就后悔，觉得自己那样说或不说就好了！

    现实生活中也不乏活在未来的，一直活在对未来的期盼里。也常听到有人说：“起初，我一直巴望着去当兵，后来，就盼望着早转业、退伍，转业退伍后就盼望着找个好工作，有了工作就盼望着提级提职涨工资，提升无望了就盼望着早退休，当我退休后，就过上无忧无虑、幸福美好的生活了。临近退休才明白，我一直没有真正地去生活，没有真正地活在当下。”“我要买上豪车，我要买上别墅，我要让家人过上更美好的幸福生活，我还要让子女都成家立业，给他们都规划好人生，让他们好好过一辈子……”他们常常沉浸在对未来的渴望和忧愁里，也就挡住了对现实的望眼。　

    看完后联想到自己，也知道先生的用意，作为先生的妻子:他是疼我爱我的，他无时无刻不在关注我，怕我生气对身体不好，怕我活的太累给我放松心态，由于受原生家庭的影响，我是一个目标性极强的人，而且很多时候是活在未来，做着这事想着那事，很多时候找不到自己的那份开心快乐，先生是最了解我的！感恩先生，有你真好！！！