2021-08-10

今天早上又睡着了，开始的一两分钟就有些恍惚，再往后的二十几分钟里完全没了意识。

以前也经常出现这样的情况，我想出现这种情况的原因，除了没睡够之外，或许也是一种阻抗。

为什么会有阻抗呢？心中杂念太多，无法静下心来沉浸进去，所以干脆用睡着了进行逃避。为什么有那么多的杂念呢？还是在担心焦虑未来。

担心未来的不确定，如果确定地知道未来到底是一种什么状况，不管是好的还是糟糕的，都不会有这么多的焦虑。所以说，不确定才是那个根本原因。

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