我们从小被教育：要坚强，要乐观，不要让别人看到你脆弱的一面。
而我想说：学会表达“脆弱”，是现代最被低估的能力。
一个朋友前段时间遭遇感情变故，从离婚协议，到财产分割，到搬家，她都异常淡定，看不出带有什么情绪。
我以为她一定是看开了，直到有一天她跟我说：“真的好累，好难过。”我问她为什么这段时间一直不表达出来，她苦笑：“怎么表达？我已经10年没哭过了。”
可能有很多人都和她一样，早就把“哭”这项技能荒废掉了。
道德经有言：过刚易折。面对丧失和挫折，会哀伤、会脆弱的才是“正常人”，没有反应，甚至满满正能量，这很可能是在潜意识层面否认现实，隔离情绪，期望“蒙换过关”。
逼着自己“坚强乐观”，本质是情绪堵塞。人会回避关系，会容易生病，甚至抑郁。
让情绪流动起来的能力，其实是童年、青春期发展中应该习得的一项重要的认知任务。而这是我们的传统教育常常忽略掉的东西。
