团体治疗有用吗--记第一次团体小组活动

      期盼已久的团体第一次活动是在上周周二成行的,基于我的个性,提前二十分钟就来到了活动地点,杨老师打开门后,迎面看到已经有三位团员到了,其中两位在桌前看着什么,一位穿黄色外套的大姐递给我两张纸,突然看到了她身后的一位似曾相识,于是脱口而出,我认识她,不知道为什么会说出来,后来想想,一是缓和到陌生环境的紧张气氛,二是有个认识的似乎就不会在一会的谈话中被像往常那样的忽视和隔离吧。可是那位大姐好像已经想不起我来了,于是费了半天劲去解释,想想我自己也是醉了。这种模式完全不想平常的我,看来,我自己也并不完全了解自己,似乎在绝境中会有莫大的勇气。

      第一次团体九十分钟,我说的并不多,惊异于他们中四个人第一次就敢于揭露自己的隐私,并且有的大有领队助理的派头,而我在事后想想,一晚上我们由于都有心理的背景或者爱好,好几个人在不自觉的用心理的共情表达自己,甚至想帮到别人,而我们参加团体的初衷好像都偏离了,让我对这个团体有了很多“有用吗?”等等类似的想法和不确定性。结束时,杨老师的总结似乎点醒了我,要本着为什么来参加的初衷,团体就不会走偏。我的初衷是学习人际交往模式,解决人际交往困惑,为将来心理咨询打基础,因此,决定在下次把我的困惑主动抛出来,看看别人的想法和看法,期待团体的效果吧。

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