焦虑是现实和理想碰撞的产物。
想要的和实际拥有的不匹配，看不到想要得到的有效路径，焦虑就产生了。
而往往我们忘记了路就再脚下，路是走出来的，不是想出来的。
踏实做事才是治愈焦虑的良方。
再小的事情要做成也要一步步实现，比如做饭，第一步总是要准备食材；比如做研究，第一步总是要查资料。
有时候越想接近事情，越会被看到的事情的庞大所迷惑，反而远离事情，更容易窥见事情的全貌。距离能产生美，也能产生真相。
踏实做事，做好每一件微不足道的事，只要用心做了，离事情的达成就会进一步，不要小看每一步，不积跬步无以至千里。
心理上正视焦虑，焦虑产生的紧迫感，会一定程度给我们提供动力；不要压抑自己的焦虑，接受焦虑，正视焦虑，分析焦虑，这个过程中，焦虑正在蜕变成动力。
寄语：最近感觉焦虑，特写此文章，给自己找个释放口。
