2017-07-09 《睡眠革命》

1.睡觉有睡觉的科学,记忆有记忆的科学。按照书中的方法好好睡觉,我们可以获得充沛的精力与活跃的大脑。如果再加上坚持不懈的运动与健康规律的三餐饮食,相信我们的状态效率会大幅地提升。记忆也有训练的方法,最近记忆宫殿特别热门,加上艾宾浩斯的遗忘曲线,似乎开挂也不是什么难事。好风凭借力,送我上青云。与其低效率地勤奋,不如学会高效率地偷懒。

2.人生中,有些事情可以按科学的方法去解决,而有一些却不能。道是本质,术是方法,器是辅助。有时候,如果道偏了,即使有着绝世秘籍与好剑,也不过落得反派送人头经验的下场。总结一句话,开挂的人生没有偷懒的方法,只能每一步都脚踏实地地去走。

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